Alguns exercícios...

Olá Minhas Delícias!!!
Aqui vamos ver alguns exercícios para melhorar seu desempenho sexual.
Muitos dos exercícios propostos para o pompoarismo fazem parte dos "Exercícios de Kegel", sugeridos por ginecologistas a fim de prevenir flacidez pós-parto e incontinência urinária.

·         Chupitar - "sugar" e "mamar" o pênis com a vagina, assemelhando-se a uma chupeta infantil.

• Estrangular - apertar o pescoço da glande com um dos anéis vaginais.
• Expelir - forçar para fora o corpo do pênis, ficando somente a glande no interior da vagina.
• Ordenhar - massagear o pênis de maneira ordenada, utilizando os anéis vaginais.
• Sugar - introduzir somente a glande peniana na mulher, que tentará após isso sugar com a vagina o corpo do pênis.
• Torcer - apertar e torcer o pênis com os anéis vaginais.
• Travar - contrair a vagina de modo a impedir a saída do pênis.

Trata-se dos Exercícios de Kegel, uma técnica sugerida por muitos ginecologistas às pacientes para prevenir flacidez pós-parto e incontinência urinária.

Outra vantagem: os movimentos ajudam a mulher a perceber melhor as sensações vaginais e, com isso, descobrir mais maneiras de sentir prazer. Esses exercícios são técnicas iniciais para a prática do pompoarismo. 

Até a Próxima...

Beijoquinhas Dany Pimentinha ;)