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São Paulo ganha primeira escola de pompoarismo do Brasil em 2012.

Olá Minhas Delícias!!!
Pompoarismo uma delícia!!! 
Lu Riva começou a treinar por conta de um problema de saúde, mas hoje usa a técnica na cama e garante orgasmos poderosos. 
São Paulo ganhou uma escola inusitada. Sediado num sobrado pintado de vermelho em uma pacata rua da Vila Mariana, o Espaço Lu Pompoar começa a disponibilizar neste mês de fevereiro cursos para mulheres aprenderem a exercitar suas vaginas. Isso mesmo, a capital paulista passa a ter agora o primeiro lugar no Brasil dedicado ao ensino do pompoarismo – prática oriental de contração e relaxamento dos músculos vaginais com intuito de aumentar o prazer sexual, além de outros benefícios terapêuticos. Quem está no comando do negócio é a ex-bancária e atual sex trainer Lu Riva, de 32 anos. 
Lu Riva é professora de pompoarismo
Quando começou a estudar a técnica de origem indiana, há sete anos, Lu não estava em busca de algum tempero para incrementar a sua vida sexual com o marido, mas sim de um recurso que pudesse resolver determinado problema de saúde. “Eu passei dois anos sofrendo com infecções urinárias. Procurei alguns médicos, mas ninguém conseguia resolver. Pesquisando alternativas, descobri que o pompoarismo poderia ajudar. Comecei a treinar, deu certo, e eu nunca mais tive infecções”, conta a paulistana, que mais tarde passou a usar o método para o prazer. “Depois de três meses treinando, consegui fazer o meu primeiro movimento, o de estrangular. Estrangulei o meu marido, mas não no pescoço, claro. Aliás, ele está vivo até hoje”, brinca sobre a habilidade de apertar a glande do pênis com um dos anéis vaginais. 
 Bem de saúde e satisfeita na cama, ela não resistiu e comentou com as colegas de trabalho sobre as maravilhas da prática. “Contei para elas como era o pompoar. Eu falava que era muito prazeroso, diferente e forte. Você treme, grita”. Não deu outra: todas ficaram com vontade de aprender e Lu passou a compartilhar a técnica com pequenos grupos de amigas. As reuniões começaram a ficar cada vez mais constantes e a paulistana decidiu transformar o hobby em negócio, fazendo da sua própria residência um espaço para dar aulas de pompoarismo. 
 Como já tinha conhecimentos de dança do ventre, Lu começou a misturar as duas técnicas e desenvolveu um método. “Por exemplo, na dança do ventre tem o movimento do camelo, aquele de ondular a barriga. Eu vi que dava pra fazer o mesmo com a vagina. Você suga e expulsa”, explica a expert, que é totalmente autodidata. Essa mistura foi dando certo e ela começou a dar aulas especiais em academias de ginástica exclusivas para mulheres. Os workshops em feiras eróticas e ‘chás de lingerie’ também foram acontecendo. Primeiro em São Paulo, depois em todo Brasil e até em Portugal.
"Eles ficam loucos. Falam: 'Nossa, onde você aprendeu isso? Aperta mais!’" 
No ano passado, a paulistana decidiu que era hora de concretizar o seu grande sonho, abrir uma escola dedicada à técnica. O negócio é familiar, o marido cuida da parte administrativa do espaço. O curso extensivo de pompoarismo oferece uma aula por semana e é dividido em três módulos semestrais – básico, intermediário e avançado. Só mulheres podem se inscrever. Para se tornar uma professora da técnica é preciso cursar um ano e meio, mas com oito meses de aulas e treinos em casa já é possível ficar craque na prática.
Para as interessadas, Lu Riva ensina um exercício fácil que pode ser feito até durante o trabalho – mas sem dar bandeira, claro. “Um movimento fácil é simular que está interrompendo o xixi, mas sempre com a bexiga vazia, porque se ela estiver cheia você pode provocar uma infecção urinária”, diz. Você vai saber que está certo quando o clitóris e o monte de vênus – aquela região acima do púbis onde crescem os pelos – mexerem. “Lembrando que o pompoarismo não é só ter controle no fechar da vagina, mas também no abrir”. 

Bolinhas tailandesas ajudam na prática do pompoarismo
De acordo com ela, a grande sacada da técnica é identificar os três principais anéis vaginais. O primeiro fica na área do períneo, entra a vagina e o ânus, o segundo próximo ao clitóris, e o último perto do colo do útero. “Você começa com a consciência corporal, depois aprende a mexer cada parte, aí começa a ter controle, agilidade e força para arrasar na hora do sexo. Eu brinco que depois do pompoarismo você passa a ter orgasmos de 220 volts, e não o normal de 110”, diz a professora. E eles também agradecem: "Algumas alunas não contam para os seus maridos que estão aprendendo pompoarismo. E na hora do sexo fazem a surpresa. Eles ficam loucos. Falam: 'Nossa, onde você aprendeu isso? Aperta mais!’”
Mas será que o pompoarismo deixa mesmo os músculos vaginais tão fortes? “Claro que sim, na Tailândia são comuns os campeonatos de atirar bolinhas. Dá até para espremer um limão, mas eu não recomendo, porque ia arder tudo lá  .
Até a Próxima...

Como ampliar o orgasmo feminino com o pompoarismo?

Olá Minhas Delícias!!!
Uma excelente tarde!!! E ai estavam com saudades de mim??? Poxa eu estava morrendo de saudades. Estava numa correria ai mas graças a Deus tudo resolvido. As vezes vou sumir mas sempre apareço viu Delícias. Vamos então colocar nosso pappo em dia?
Hoje vamos falar de um assunto que muito interessa a nós Delícias femininas, pois é o pulo do gato no relacionamento. Pesquisando aqui e aliachei mais um material relacionado ao pompoarismo uma delícia.

Capacidade do aumento do prazer feminino está diretamente ligado ao fortalecimento dos músculos vaginais, diz especialista.
Depois de aprender a identificar o orgasmo feminino, que tal conhecer um processo para prolongá-lo? O pompoarismo, uma antiga técnica oriental que consiste na prática de exercícios de contração e relaxamento dos músculos vaginais visa como resultado o prazer sexual. 
De acordo com a professora de ginástica íntima Regina Racco, o tempo normal de duração do orgasmo varia de três a dez segundos, podendo ele ser intensificado com o uso da técnica. “Existem duas maneiras de ampliar o prazer feminino. A primeira é através da própria libido (desejo) e a segunda é pelo fortalecimento do canal dos músculos vaginais com exercícios. Um deles é automassagem, que deve ser feita em local tranquilo, por aproximadamente quinze minutos”, explica a especialista.

COMO FAZER A AUTOMASSAGEM
1 – Comece pelo rosto, massageie bem, de cima para baixo na direção do pescoço. Repita o movimento nos ombros e braços descendo até as mãos. 
2 – Massageie os seios, em especial os mamilos. Circule o umbigo, massageando bem o abdome. Desça as mãos para o baixo ventre, massageando de forma ampla toda a região pubiana e virilha. 
3 – Feito isso, pare. Inverta o processo e reinicie a automassagem pelos pés e vá subindo pelas pernas. Não tenha pressa em chegar à região genital e preste atenção ao que está sentindo: se existe excitação, pouca, muita...
4 – A parte mais demorada desta automassagem é na região genital. É nela que a atenção deve estar toda concentrada. O objetivo é que a mulher se toque da forma que sentir mais prazer. 
5 – Evite chegar ao orgasmo, pois desta forma a pessoa consegue buscar uma melhora na resposta erógena e assim, ter o prazer com mais facilidade nas relações a dois. Lembre-se que este é um treinamento e o controle faz parte dos exercícios.
RUMO À PERFEIÇÃO
Para o domínio da técnica do pompoarismo são necessários, preferencialmente, acessórios como vibradores, bolas e colares tailandeses que são introduzidos dentro da vagina. Entre os movimentos mais conhecidos estão o “chupitar”: sugar o pênis ou o objeto com a vagina; “ordenhar”: massagear o órgão masculino de maneira ordenada, utilizando os anéis vaginais e “travar”: contrair a vagina de modo a impedir a saída do pênis. “É interessante que a mulher comece também a aceitar a região genital dela. Ela pode começar fazendo duas séries de quinze minutos ao dia, sendo que no segundo ela já notará pequenos resultados. O treino não requer necessariamente o uso de óleos e cremes, a não ser que se trate de uma mulher com um adiantado estado de ressecamento vaginal. Neste caso, o ideal é que ela use um lubrificante em gel”, explica Regina Racco. 
BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE
A técnica que chegou ao Brasil na década de 1970, e durante muitos anos foi vista como tabu por causa da falta de informação de profissionais especializados, é benéfica para a saúde da mulher. “Ela prepara o canal vaginal para um parto, melhora a recuperação pós-parto, ajuda na lubrificação pós-menopausa. Mantém a libido em alta e faz também com que ela tenha menos riscos de sofrer de incontinência urinária”, afirma a professora. 
Aurora Aguiar

Até a Próxima...
Beijoquinhas Dany Pimentinha. ;)

9ª Noite Afrodite #2

Olá Minhas Delícias!!!
Como prometido a parte 2 dessa maravilhosa festa promovida só para mulheres.
Vamos conferir mais um pouquinho...



 A noite realmente pegou fogo... Mas tivemos um maravilhoso bombeiro para nos dar segurança rsrsrsrs.
Assistam também alguns vídeos... 










Até a próxima...
Beijoquinhas Dany Pimentinha.
Ha Noite Afrodite agora só ano que vem... que peninha para quem perdeu...
Fica ai a dica.



Memórias de uma pompoarista

E ai, sentiram minha falta???
Estou de volta apesar da demora.
Tenho mais uma fantástica e emocionante historia, de uma personagem linda.Ela nos conta também como iniciou a sua atividade com a arte de pompoar.
Então minhas queridas e queridos vamos nos deleitar com mais essa historinha deliciosa.

A nossa queridissíma Fabíola, foi motivada  a aprender a técnica que faz os homens delirarem de prazer,devido a sua falta de confiança e auto-estima. Bastaram alguns meses para que virasse mestra na arte e passasse a realizar proezas sexuais de que vocês não fazem idéia. Aliás, nem o ex dela imagina...
Leia o depoimento e aprenda a fazer dois exercícios criados pelo médico americano Arnold Kegel, que começou a desvendar o pompoar para as mulheres ocidentais.( Aqueles exercícios que mostrei a vocês nos posters anteriores.)
É inacreditável como ter confiança em si mesma também atrai a atenção masculina. Havia meses as mulheres do escritório comentavam as proezas sexuais de um novo gerente que era um gato e, todo mundo sabia, um galinha. Fiquei morta de curiosidade, mas o cara não me dava a mínima. Até que um dia ele se chegou, muito dono do pedaço, e me convidou para sair. Estava escrito na cara dele que deveria me sentir honrada com tamanha colher de chá. O coitado não sabia que havia reparado em mim porque eu não era mais a insegura de outros tempos. Para encurtar a história: pintou um tesão tão grande que, quando saímos do restaurante e entramos no carro, ele foi logo botando a mão por dentro da minha calcinha. "É agora!", pensei, e prendi o dedo atrevido com minha "algema". Fomos para um motel, usei todo o meu repertório e, no dia seguinte, o dispensei. Fiz ainda o que ele costumava fazer com suas conquistas: contei às minhas colegas que o garanhão não era lá essas coisas. Ficaram perplexas. Mas, comparado comigo, o moço não era mesmo de nada.
Falei ainda há pouco de "colega de curso" e acho que está na hora de explicar melhor. Fiz o primeiro junto com aquela amiga, em meados dos anos 90. Durante as aulas, passamos a maior parte do tempo assistindo a vídeos para conseguir localizar os anéis vaginais, que precisam ser exercitados. Fora isso, tudo se resume a praticar duas vezes ao dia, pelo menos dez minutos por vez. Parece complicado? Que nada. Esse é um raro caso em que fazer é mais fácil do que falar. Sabe quando, por não ter um banheiro por perto, precisamos segurar o xixi? Com o pompoarismo é basicamente a mesma coisa: você tem que apertar o músculo pubococcígeo (chamado PC) que retém a urina e depois soltar. Com a prática, conseguirá contrair e relaxar cada terço da vagina. Para isso, vai precisar de um kit: um vibrador para treinar a intensidade das contrações e um ben-wa, duas bolinhas indispensáveis para deixá-la craque nos movimentos de sugar e expulsar.( Todos esse acessórios vocês encontram num sex shop, ou com uma revendedora de porta em porta assim como eu) Em uma semana, já dá para notar que a vagina está mais sensível; depois de seis meses, os orgasmos ficam fáceis e fantásticos; em um ano, será moleza puxar o pênis para dentro quando mal ele chegar na entradinha. Os homens ficam doidos!
Bolinhas Tailandesas.
Ben-Wa
Vibrador

 
Meu namorado, o atual, confessou recentemente (pedindo que eu não me zangasse) que, quando a gente foi para a cama pela primeira vez, chegou a pensar que eu fosse uma garota de programa. Ficar brava? Tolinho... Achei a glória!
Essa é ou não é uma história fantástica???
Eu amo compartilhar tais conhecimentos com vocês minhas leitoras e meus leitores é claro.
Mil beijinhos deliciosos a todos.
E até a próxima.



Dany Pimentinha.

Memórias de uma pompoarista


Olá Minhas Delícias!!!!

Uma desilusão amorosa motivou a nossa personagem Pamela, a aprender a técnica que faz os homens delirarem de prazer. Bastaram alguns meses para que virasse mestra na arte e passasse a realizar proezas sexuais de que você não faz idéia. Aliás, nem o ex dela imagina...(Risos)
Leia o depoimento.
Na primeira vez que ouvi falar de pompoar, tive vontade de furar o olho do meu namorado. A gente estava assistindo a um filme e havia uma cena de show erótico em que a criatura usava a vagina para atirar longe uma bolinha. O infeliz comentou: "Vi isso em em uma reportagem... O mulherio faz cada coisa que não dá pra acreditar". Saquei na hora que ele e os amigos falavam em como as tailândesas eram mulheres "mágicas".Ou até mesmo essas garotas de programa que tem por ai.Isso foi há tempos e de lá para cá minha vida mudou. Para melhor. Por exemplo, troquei o empresário depravado por um gerente de marketing, que só tem tara por mim, e, mais importante, agora quem faz as tais coisas incríveis sou eu. Meu ex nem imagina o que está perdendo. Se bem que eu quis escrever sobre minhas experiências na arte do pompoar esperando que ele descubra. Aliás, tenho certeza de que vai ler, porque curte o blog.
Se eu fosse uma jovem casadoira de algumas regiões do Sri Lanka ou da Índia, correria o risco de ficar para titia: lá, uma mulher só é considerada pronta para casar quando consegue cortar uma banana com a força da vagina. Definitivamente, sou capaz de proezas mais úteis, como ter orgasmos (às vezes, vários seguidos) sem sequer tocar a mãozinha lá.
Como cheguei a essa maravilha? Uma amiga me mostrou o caminho das pedras. Foi só eu comentar a história das tailandesas que meu namorado tinha visto fazendo misérias para ela me dar a ficha completa do pompoar. Resumindo, trata-se de uma milenar técnica indiana que fortalece a musculatura e os anéis vaginais. Coisa que qualquer mulher pode aprender - e virar mestra, dependendo do empenho. Uma praticante bem treinada sabe contrair e relaxar a região de tal forma que consegue, só para dar uma idéia, fazer um experiente mulherengo acreditar que ela é virgem.
Não entenda errado, o pompoar é do bem. A gente só costuma cair na tentação de enganar de alguma forma um parceiro no comecinho, quando ainda está deslumbrada com a sensação de ser a todo-poderosa. Ou em caso de absoluta necessidade. Conversei com várias pompoaristas e a maioria confessou que já aprontou algum tipo de surpresa erótica. Minha preferida foi a de uma colega de curso que "trancou a sete chaves" a vagina quando foi para a cama pela primeira vez com um namorado que se recusou a usar camisinha. Bem que ele tentou entrar sem permissão, mas não houve jeito. "O cara não entendeu nada e me olhou como se eu fosse uma feiticeira", disse ela, morrendo de rir.
Tive uma experiência parecida; pelo menos, o sujeito ficou tão surpreso quanto. Acontece que me empolguei, chupitei e apliquei uma guilhotina no pênis do rapaz. Calma, vou traduzir. Primeiro, fiz com a vagina movimentos parecidos com os dos bebês mordiscando a chupeta. Depois, ao sentir que ele ia ter um orgasmo, dei uma "mordida" bem forte. Fiquei repetindo essa seqüência algum tempo. Meu parceiro só ejaculou quando deixei. Ficou alucinado porque nunca tinha conhecido uma mulher com tal controle. Detalhe: estamos juntos até hoje. Lógico que foi ótimo ouvir isso dele. No entanto, o melhor é que, pela primeira vez na vida, eu não precisava que me dissessem que era boa de cama; tinha certeza de que era.
E é isso ai minhas queridas.
Como a nossa Pamela podemos por em prática tais exercícios e arrebentar.
Mil beijos e até a proxima.
Dany Pimentinha

Alguns exercícios de pompoarismo.


Olá meninas!!!
Mais uma vez aqui para um pate papo bem interessante.E como é de praxe falar de assuntos bem deliciosos.
Como prometi estão aqui alguns exercícios fáceis de fazer, e que darão a vocês minhas queridas resultados ótimos.

Vamos então pompoar?


1. Contração vaginal

Sentada numa cadeira, contraia os músculos da vagina como se apertasse algo dentro dela. Conte até três e relaxe. Repita dez vezes. Depois, contraia e relaxe rapidamente, como se quisesse imitar o ritmo de uma respiração ofegante. Conte até dez novamente. Total: 20 repetições.
Isso pode ainda ser feito com o dedo introduzido para você ter a certeza de que esta contraído a musculatura.Ou ainda utilizar aquelas famosas bolinhas tailandezas ou bastões que são vendidos em sex shop.




2. Contração Anal

Pompoarismo:

Deitada, flexione as pernas e eleve o quadril. Fique apoiada apenas sobre os ombros e os pés. Contraia o bumbum, conte até três e solte. Faça dez vezes. Deite na cama e relaxe o corpo por alguns instantes. Depois, volte à posição anterior e contraia o ânus em três tempos, sem relaxar entre um e outro: de leve, mais forte e com toda a intensidade. Faça dez vezes. Relaxe e repita o exercício, só que dessa vez você irá contrair não só o ânus, mas também a vagina como se quisesse sugar alguma coisa com ela. Mais dez vezes. Total: 30 repetições.

3. Sucção vaginal

Recostada na cama, separe as pernas e deixe-as semiflexionadas. Insira um dos dedos na vagina e aperte-o o máximo que puder. Caso não consiga apertar o dedo, insira dois. Faça dez vezes. Depois, tente sugar o dedo com a vagina. Ajude com a respiração: na hora do movimento de sucção do dedo, inspire e prenda o ar. Conte até três. Repita dez vezes. Total: 20 repetições.

4. Contração de glúteo

De pé, com os pés paralelos e distantes 20 centímetros um do outro, contraia o bumbum. Tente unir as nádegas o máximo que puder. Conte até três e relaxe. Faça dez vezes. Repita o exercício contraindo e soltando rapidamente, como se acompanhasse uma respiração ofegante. Conte dez vezes. Total: 20 repetições.

5. Movimentação do períneo

De pé, com as pernas semiflexionadas e as mãos na cintura, mova a pélvis para cima e para frente, contraindo o canal da vagina. Conte até três e solte. Faça dez vezes. Depois, faça um movimento circular, como se usasse um bambolê. São quatro movimentos: primeiro, a pélvis vai para cima e para frente; depois o quadril vai para a esquerda; em seguida o bumbum deve ser impinado para trás; por último, o quadril vai para a esquerda. Fala dez giros completos. Total: 20 repetições.

A dica é: não fique com preguiça! Seu saúde – e seu prazer – agradecem!
Espero que gostem das dicas e dos exercícios.
Beijos e até a proxima.
Dany Pimnetinha

A história e a arte de Pompoar.

Olá Minhas Delícias!! !Vamos a mais um encontro virtual,onde trago até vocês mais conhecimentos e informações sobre pompoar. Essa é uma das delícias que motivam e ajudam no ato sexual.Pode ser usada de várias formas. Então vamos conhecer um pouco mais desse mistério maravilhoso.

 Musculatura do períneo feminino.  É uma técnica milenar do Oriente. Nasceu na Índia e foi aperfeiçoada na Tailândia e no Japão. Os primeiros exercícios surgiram com uma transformação dos exaustivos exercícios tântricos preparatórios para o Maithuna (ritual do sexo sagrado). Essa transformação foi desenvolvida inicialmente pelas sacerdotisas dos templos da Grande Mãe para ser utilizada nos rituais de fertilidade. Com o passar do tempo a técnica foi se expandindo e tornando-se popular. Na Tailândia é costume passar a técnica de mãe para filha, assim como é costume que o futuro esposo pague um dote aos pais, e o valor depende da educação, dotes musicais e habilidades sexuais da futura esposa.
Ginástica semelhante foi desenvolvida na década de 1950 pelo ginecologista Arnold Kegel. Em 1952 Kegel "desenvolveu" alguns exercícios para mulheres que tinham problema de incontinência urinária. Com pesquisas ele descobriu que o músculo pubococcígeo estava fora de forma e não funcionava de maneira adequada. Exercitando esses músculos, o problema médico era resolvido e o potencial para sensações genitais e orgasmo era aumentado. Em parte porque o fluxo sangüíneo aumenta em músculos exercitados, e o aumento do fluxo de sangue está relacionado com a facilidade para excitação e orgasmo.   Quando aumenta-se a força de um músculo, aumenta-se seu suprimento de sangue, o efeito colateral: o aumento do fluxo de sangue para a pelve implica níveis mais elevados de excitação e orgasmos mais intensos. Hoje é indispensável entre as comercializadoras de sexo, que utilizam essa capacidade para sua promoção e espetáculos de "halterofilismo pompoarístico", no qual mostram que podem fumar um cigarro colocado entre os lábios da genitália; sugar uma banana com a vagina e esmagá-la usando somente as contrações dos anéis musculares do fundo da vagina para frente; levantar objetos pesados; lançar objetos à distancia; abrir garrafas; sugar água, retê-la na vagina, dançar e depois liberar a água; sugar três tipos de água colorida, retendo-as com os três anéis da vagina e depois liberá-las sem misturá-las, dentre outras demonstrações.
É mihas Delícias!!! O caso é sério...
Mas vamos aos pouquinhos absorver todo esse conhecimento e quem sabe colocar algumas atividades em prática.
Até a proxima...
Beijoquinhas Dany Pimentinha. ;)